এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডিটির (Acidity) সমস্যা হলে অনেক মানুষ এন্টাসিড জাতীয় ওষুধ খায়। এসিডিটি হচ্ছে পাকস্থলীতে অতিরিক্ত এসিড উৎপন্ন হওয়া, যা অস্বস্তি, ব্যথা, গা চড়ে ওঠা, বা ডাইজেস্টিভ সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। এন্টাসিড জাতীয় ওষুধ এসিডিটির উপশম করতে সাহায্য করে, কিন্তু এটি ঠিকভাবে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
এন্টাসিড কীভাবে কাজ করে?
এন্টাসিড হলো এমন ধরনের ওষুধ যা পাকস্থলীর অতিরিক্ত অ্যাসিডের পরিমাণ কমিয়ে দেয় বা মধ্যস্থতা করে। এগুলি সাধারণত বেসিক বা ক্ষারীয় পদার্থ (alkaline substances) দিয়ে তৈরি হয় যা এসিডের সাথে প্রতিক্রিয়া করে এসিডের ক্ষতিকর প্রভাব কমিয়ে দেয়।
এন্টাসিডের কিছু সাধারণ উপাদান হতে পারে:
-
অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রোক্সাইড (Aluminum hydroxide)
-
ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রোক্সাইড (Magnesium hydroxide)
-
ক্যালসিয়াম কার্বনেট (Calcium carbonate)
-
সোডিয়াম বাইকার্বনেট (Sodium bicarbonate)
এন্টাসিডের উপকারিতা:
-
এসিড নিরসন: এটি পাকস্থলীতে অতিরিক্ত এসিড নষ্ট করে এবং পেটের অস্বস্তি কমায়।
-
অম্লতা কমানো: এসিডিটির কারণে পেটে বা গলায় যে জ্বালা বা অস্বস্তি হয়, তা উপশম করতে সাহায্য করে।
-
পেটের গ্যাস কমানো: কিছু এন্টাসিড গ্যাস তৈরি হওয়ার প্রক্রিয়া কমিয়ে দেয়, যা এসিডিটির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
কিছু সাবধানতা:
-
অতিরিক্ত ব্যবহার: অনেক সময় একে বেশি মাত্রায় বা দীর্ঘদিন ব্যবহার করা ঠিক নয়। কারণ, অতিরিক্ত এন্টাসিড ব্যবহার পাকস্থলীর এসিড উৎপাদনের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া ব্যাহত করতে পারে, যা ভবিষ্যতে আরো গুরুতর সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।
-
পেটের অন্যান্য রোগ: যদি আপনার এসিডিটি দীর্ঘকালীন বা ক্রনিক হয়, তবে এটি পেপটিক আলসার (Ulcer) বা গ্যাস্ট্রোইসোফ্যাগিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) ইত্যাদি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যার জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি।
প্রাকৃতিক উপায়:
এন্টাসিড খাওয়ার পাশাপাশি, আপনি কিছু প্রাকৃতিক উপায়ও চেষ্টা করতে পারেন এসিডিটি কমানোর জন্য:
-
পানির বেশি পরিমাণে পান করুন।
-
তুলসী পাতা বা আদা চা খাওয়া উপকারি হতে পারে।
-
খাবার খাওয়ার পর হালকা হাঁটাচলা করুন।
-
কম তেলে বা হালকা খাবার খান।
তবে, যদি এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক সমস্যাটি নিয়মিত হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন, কারণ দীর্ঘকাল ধরে এসিডিটি থাকা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
