জাঙ্ক ফুড খেতে খুব সুস্বাদু। তবে এটি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কারণ এই খাদ্য যা দিয়ে তৈরি করা হয় তা আমাদের শরীরে সামান্য দরকার। অতিরিক্ত খেলে আমাদের শরীরের ক্ষতি হয়। জাঙ্ক ফুড খেলে মানুষ মোটা হয়ে যায়, মানুষের শরীরের ওজন বেড়ে যায়। এই খাবারে কোন পুষ্টি না থাকায় শুধু এই খাবারটি গ্রহণ করলে পুষ্টিহীনতা হয়। যার কারণে মানুষের স্বাভাবিক বৃদ্ধি বাধাগ্রস্ত হয়। এই খাবারে অতিরিক্ত তেল, চর্বি ইত্যাদির কারণে এমন হয়।
